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Queda de cabelo: o que pode ser?

By Luana Barbosa 3 anos agoNo Comments

A queda de cabelo é uma das queixas mais frequentes nos dias atuais, entretanto, existem muitas causas e a queda de cabelo pode se manifestar como algum sinal de uma doença sistêmica ou deficiência de alguns nutrientes ou presença de uma inflamação intestinal.

O tratamento convencional é feito através de loções, shampoos específicos ou medicamentos, mas é preciso identificar a causa deste problema, como você pode conferir abaixo:

  • Deficiência de vitaminas e minerais;
  • Alterações hormonais;
  • Desordens da tireóide;
  • Deficiência de proteína;
  • Inflamação intestinal;
  • Uso de medicamentos anti-depressivos, antivirais, antibióticos e remédios utilizados para dores de estômago.
  • Alta exposição a toxinas (fast food, corantes, açúcar, conservantes e industrializados em geral);
  • Estresse físico e mental;
  • Excesso de suplementação sem acompanhamento nutricional;
  • Excesso de suplementação, neste caso: ao invés de comer comida, ocorre alta ingestão de shakes prontos emagrecedores (MUITO CUIDADO! RISCO DE TOXICIDADE NO FÍGADO PRINCIPALMENTE****);
  • Baixa imunidade;
  • Dietas restritivas por longo período sem orientação do profissional nutricionista;

Só identificando a causa do problema essa queda de cabelo será efetivamente tratada através de exames específicos associado ao histórico detalhado relatado pelo paciente.  Desta maneira, o tratamento ocorre de dentro para fora corrigindo e personalizando o plano alimentar e suplementação de acordo com sua necessidade.

Todas essas investigações conseguimos saber somente em consulta presencial, para a partir desse rastreamento metabólico, verificar qual melhor conduta nutricional a ser aplicada.

A nutrição pode ser sua melhor amiga para este tipo de problema. Os alimentos da cor laranja como por exemplo: cenoura, abóbora, mamão… contém betacaroteno, este contribui na vitalidade e crescimento do cabelo. O consumo pode ser na forma de sucos, sopas, cremes, saladas,  purê… para um melhor aproveitamento da absorção do betacaroteno, consuma com alguma fonte de gordura, como azeite ou óleo de coco ou abacate.

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  DicasNutrição funcionalSaúde alimentar
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